Опыт медитации

Как нам понять, что чувствовал Бог и какую радость испытывал, создавая все сущее? Медитируйте и думайте о Нем с утра и до вечернего заката, сидя в саду или у подножия горы. Погрузитесь в медитацию, забыв о времени. Сделайте глубокий вдох, и воздух всей Вселенной придет к вам и вдохнет в вас живительные силы. Живите в унисон с живительной силой Вселенной. Выдыхая, почувствуйте, как все сущее обновляется и обретает новую жизнь. Достигнув глубочайшей расслабленности, вы почувствуете гармонию с природой. И тогда вы займете положение абсолютной сущности, владычествующей над всем творением…

Выдох — и все сущее его принимает. Вдох — и все сущее его отдает. Если вы относитесь к творению с любовью, все сущее во Вселенной будет взаимодействовать друг с другом. Продолжайте строить взаимоотношения с ним и станьте центром его гармонии. И тогда вы станете совершенным отражением природы во всей ее красоте и прелести — таким же, как сама Вселенная. Поддерживая такое состояние, вы станете центром гармонии для всей Вселенной. (Всемирное писание и учение Мун Сон Мёна, глава 16 «Молитва и служение Богу»)